gezond in beweging in Koudum en Workum

Het beweegprogramma Gezond in Beweging wordt gecoördineerd en gegeven door een fysiotherapeut van de Praktijk voor fysiotherapie Zuidwest Koudum-Workum. De deelnemers sporten negen maanden onder begeleiding van een fysiotherapeut in de sportschool van Workum. Daarnaast krijgen zij vijf keer in het traject van bewegen/sporten een voorlichting over gezonde voeding en gerelateerde onderwerpen, zoals productkeuzes en eetgedrag van Dieetstyle Annieke Boersma, diëtist.

Het doel van dit beweegprogramma is onder andere meer conditie opbouwen, weten hoe je kunt bewegen met bepaalde klachten, fitter voelen, bloedwaarden verbeteren en gewichtsverlies bewerkstelligen. Om zo uiteindelijk na dit programma ook lekker in beweging te blijven.

Meer informatie over dit programma en/of deelname aan dit programma kunt u vinden via de website van de praktijk voor fysiotherapie Zuidwest: www.fysiotherapiezuidwest.nl of via hun telefoonnummer: 0515-541967.